骨粗鬆症は誰でもかかる病気です

骨粗鬆症・・程度の差こそあれ、女性は誰もがかかる病気です。
他人事だと思っていませんか？

骨粗鬆症の予防にはカルシウムと運動。。
それで骨を強くするしかありません。
ただし、それも若いうちだけ。
骨粗鬆症が気になり始めた年齢では手遅れなのです。
そのときからは骨密度アップは望めません。
減らないようにするので精一杯の状態になります。

だから若いうちからのケアが大切。
骨密度をしっかり高めておけば、骨密度が減っていっても
症状が出てくるまでの時間を稼ぐことができるのです。

しかし、若いうちは自分の骨のことなんて考えやしません。
年老いた自分の姿なんて想像したくもないし。。

それでも確実に着実に骨粗鬆症はあなたに迫ってきます。
これは運命です。

若いときの生活習慣によって骨粗鬆症の程度が決まってくることから
骨粗鬆症は生活習慣病といってよいでしょう。

骨粗鬆症は気になり始めてからのケアでは遅いんです。
女性は一生骨に気をつけておかなければいけません。
せめてふりかけを★ちりめんじゃこ★にするとか
★カルシウムのサプリ★を取るとか
まずはできるところからはじめましょ。

ヤフーニュースより
骨粗しょう症のメカニズム解明、新治療法開発へ期待
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070907-00000401-yom-soci

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